Nar ni val traffa kan du knysta att du tvungen ga senast
Det ar finalvecka i hostens populara dejtingprogram dar en donna dejtat manga killar. Att besta med i ett dejtingprogram kraver massor mod. En ny granskning fran Match visar att svenska singlar finner ett antal prylar besvarliga med att dejta, exempelvis oro, att behova skrida utanfor sin bekvamlighetszon och radslan for att det amna bli stelt. Matchs dejtingexpert delar sina basta tips for hur du stillar nerverna.
Under programmets stig har vi foljt singlar som vagat ga utanfor sin bekvamlighetszon och socialisera. Nagot som nog inte alltid ar sa inte svar. Enligt en ny undersokning fran Match tycker tva av fem (41 procent) svenska singlar att det jobbigaste med att dejta ar att ta sig utanfor sin bekvamlighetszon. Hogst ar siffran bland kvinnliga singlar i aldrarna 30–49, dar kvar halften (54 procent) tycker det ar jobbigt.
– Det ar inte konstigt att sa otaliga ar nervosa. Att motas en framling forut att ta reda pa ifall hen skulle kunna vara en blivande livspartner ar en socialt pressad situation. Det ar nastan skumt att inte bli stirrig fran ett sadant meeting. Sa det forsta ar att arbeta med sin acceptans runtom att det kanns nervost och fatta att det ar https://kissbrides.com/sv/cebuanas-recension/ en chosefri kanslig reaktion, istallet forut att handla en sa stor sak av det. Det positiva ar att det gar att knoga med nervositeten om du upplever att den ar ett sa pass stort problem att den bidrar till att du ej vill dejta eller att den paverkar dina dejter negativt, sager Jacqueline Joo, dejtingexpert kungen Match.
Att skrida utanfor sin bekvamlighetszon ar ej det enda som ar jobbigt, svenska singlar uppger aven att det finns en fobi forut att det amna bli stelt (45 procent), en nervspanning forut att man inte ska klicka eller ha nagot gemensamt (36 procent) och att man amna bli stirrig (32 procent). En fraktion singlar tycker samt att det ar jobbigt att traffa nya manniskor (16 procent).
Ar du radd forut att det amna bli stelt eller att ni inte amna ha nagot gemensamt: boka ej in en middags- eller drinkdejt dar ni tvingas sitta mittemot varandra och glo varandra i ogonen. Detta triggar i stig ditt stressystem. Inrada istallet en defilera eller en verksamhet. Det blir lattare att hitta samtalsamnen ifall ni promenerar eller spelar biljard och kan pladdra och skamt om det ni ser eller utfor.
Det ar vanligt att bli extra stirrig om du inte vet hur lange dejten kommer fortskrida. Ifall det blir stelt och ni inte klickar kan man oroa sig forut hur man amna plocka sig darifran. Detta kan undvikas i genom att tidsstyra dejten sa att den inneha en otvetydig start och slut tid. Bjud in till dejten i genom att prata: ”Vill du latsa biljard med undertecknad kungen lordag? Jag amna kungen middag till en kompis kungen kvallen men traffa beredvilligt innan omkring 18, kan du enar?”.
Detta tar udden fran den varsta nervositeten och avdramatiserar situationen
Du amna inte anteckna nagot manus, men att ha nagra amnen eller fragor som du vill stalla till din dejt ar inte en blast plan om det skulle bli ljudlost. Det ar samt bra att kora nagra amnen som du kanner dig trygg i. Ha dessa uppskrivna i mobilen, sa att du kan tjuvkika pa din lista nar du gar kungen toaletten. Oftast behover man ej forbruka listan nar den gott ar skriven, men den sanker nervositeten eftersom du kan luta dig mot de amnen du kungen forhand tankt ut.
Boosta dig sjalv innan dejten i genom att verka med din acceptans. Tank att det ar naturligt och riktig positivt att bli angslig infor en dejt, och du ar definitivt ej ar allena om att kanna sa. Forut dig som lider fran stor nervositet finns det aven en poang i att praktisera hart fysiskt en timme innan dejten pro att stilla bade hjarnan och kroppen och losgora endorfiner.
I och med sannolikheten ar paverkad att din dejt ar lika nervos som du kan du bruka det som en ice breaker. Nar ni halsat kan du i bekymmerslos glad ton framfora ”vad lajbans att se dig, det ar alltid lite nervost att samlas live tycker jag, eller hur sa tycker du?”. Det brukar handla att dejten kanns mer avslappnad samt ifall flera inte antaga det. Utprova sa far du kika!
