Att forhallandet kommer till sitt slut kass, det kan vi troligen alla halla med om. Oavsett hur lange forhallandet varade sa kan det inducera dig och dina kanslor riktigt negativt.
Hjartesorgen forstarks samt av allt annat illa som foljer med det, som de ovantade forandringarna i din livsstil och kanslan fran att du (tillfalligt minst) inneha tappat en bra bit av din identitet.
Har ar nagra beprovade och grymma namnd som kan hjalpa dig att administrera hjartesorg och ge dig en aning komfort om du nu kanner att du behover det.
Sang dig personligen uppleva
Efter att ett kondition tar slut sa kanner manniskor ett brett spektrum fran all mojliga kanslor, fran raseri och bedrovelse till ensamhet, skuld, anger och avvisning.
Det ar helt forstaeligt att uppleva detta och det ar fullkomligt vanligt. Det ar centralt att lata dig jag uppleva allt detta forut att du kungen sa vis kommer att lara dig hantera dina kanslor ofta battre kungen lang sikt.
I slutandan sa kan du komma att kanna smartan och plocka dig den epok du behover forut att begrunda och rentav hjalpa dig personligen att kurera snabbare.
Du bor kika till att omge dig personligen med folk som du kan kackla offentligt och arligt med. Att sammanflata musik samtidigt du kanner dig nere ar samt en bra ide!
Slapp falskt forvantan
Forhoppning kan besta en rolig sak, en flotte som man haller fast bred nar vi kampar med att overleva en vag fran nerstamdhet. Falskt hopp kan a andra sidan bearbeta oss negativt och dra para ned oss.
Bedraglig forhoppning ar identiska frestande som lurande. Om vi ser det som ett lakemedel sa kan det kannas bra for stunden men det kommer tidigare eller senare resultera i en oundviklig brak.
Undvik alkohol
Medans det kan kannas naturligt och valdigt bra att dranka sorgen i enorma mangder fran vin sa ar det rentav kissbrides.com Besök hemsidan avsevart OFTA battre att skutt kvar alkoholen helt och hallet.
Det kommer bara att inducera dig negativt och ta fram daliga kanslor aven skapa de intensivare an annars, och det ar definitivt inte nagot du behover i ditt leva just nu.
Se till att ta en avbrott fran alkoholen och forsok att fokusera dig pa dina egna behov och fa aterkomst din sjalvkansla.
Du kanske ar mesig och ej vill kanna dem kanslorna i start men att pragla ner allt det med handtag av sprit ar en grymt dalig plan som kommer att bita aterkomst dig senare.
Forut att ga bra anlanda ovanfor den initiala smartan fran att forhallandet ar slut sa tvungen du synnerligen prova plocka igenom dig de smartsamma stadierna NYKTER.
Sag “ja” till allt!
Efter att forhallandet tar slut, prov prata “ja” till allt! Skrida till grannens inflyttningsfest, tillata inbjudningen till lunch av en aldrad vapenbroder, skrida ut och skrida gallande aventyr.
Forsok att spendera tiden du inneha kungen att handla don, att sitta hast och grubbla ar aldrig bra. Mojligheterna ar oandliga. Det som ar relevant ar att du gar med kungen allting!
Det ma kannas patvingat i begynnelse enar du hellre vill sitta hemma och besta lag och tycka otukt om dig sjalv MEN det har ar ett bra fason att roja tankarna och starta ditt nya singel liv med aktiviteter.
Kanalisera dina kanslor till handlingar och blott ga med flowet. Nar det val klickar sa kommer det handla under forut dina kanslor.
Hantering fran sociala medier
Gallande ett metod sa funkar karlek som en form av lakemedel, nar du ser eller pratar med nagon som du alskar sa forstarker det blott din onskemal efter dem.
