Tu evaluacion sobre desempeno en el labor llega asi como es brillante. No obstante, Existen un campo de accion que “necesitas mejorar”. Dias despues, ?en que pieza piensas?
Lo agorero, por caso. La pieza sobre ti sabe que seria ridiculo dejar que ese lado te moleste. Luego de cualquier, Tenemos mucho mas bueno que funesto alli, aunque da la impresion que nunca puedes evitarlo.
Desafortunadamente, hacemos exactamente lo en nuestras relaciones romanticas. Todos tenemos un sesgo sobre negatividad o tendencia a centrarnos en los enfoque menos optimistas de las experiencias. Esto nos realiza mas criticos con la conexion sobre lo que deberiamos acontecer. Damos por sentado las excelentes instantes y se convierten en la pieza subestimada sobre la relacion. No obstante, ?que ocurre con las inconvenientes? Se destacan. Los comentarios insensibles, las estados de animo asi como el desorden sobre nuestra pareja captan toda nuestra consideracion.
Combina esto con la conexion que ha perdido un poco de su chispa, y puede ser complejo notar alguna cosa mas que las problemaso describe Daniel Kahneman en Thinking, Fast and Slow (meditar rapido, meditar pausadamente), tendemos a ver solo lo que esta justamente liga a nosotros asi como pasamos por alto lo que nunca esta alli en este instante. Cuando los inconvenientes son todo lo que ves, da la impresion que eso seria al completo lo que seria tu comunicacion.
10 pilares de una trato de pareja robusto
De hecho, poseemos una disposicion tan robusto a conseguir las cosas malas que incluso podemos fabricar problemas que no Hay. Un analisis publicado en Science sugiere que si nuestra relacion nunca goza de inconvenientes relevantes, seria mas probable que tomemos lo que alguna vez se considero un impedimento menor asi como sintamos que es mas problematico.
Cuando pasamos el lapso preocupandonos por las cosas equivocadas, nunca tenemos lapso Con El Fin De apreciar lo que va bien. Esto nunca solo obliga que nuestra perspectiva de la trato esta sesgada, Ademas implica que estamos perdiendo una oportunidad valiosa. En caso de que bien trabajar en los inconvenientes resulta una manera de mejorar una conexion a dilatado plazo, seria igualmente significativo reflexionar acerca de las buenas cualidades de tu pareja y los aspectos positivos sobre su conexion. Es bastante mas simple arreglar las dificultades cuando aprecias cuanto de tu conexion debido a va bien.
Los pilares de las relaciones saludables
Con el fin de Canjear tu panorama, comienza prestando mas amabilidad a las facetas de tu relacion que son estables, consistentes y confortables. Esos puntos de el status quo, pacificos asi como libres de dramas son sencillos sobre relegar, No obstante son fuentes sobre resistencia.
A continuacion se presentan 10 pilares de estas relaciones saludables que investigaciones sugieren que son clave para un vinculo satisfactorio y duradero. Seria probable que muchos sobre todos estos esten presentes en tu propia trato; unico necesitas efectuar una parada asi como tomar nota.
- Puedes ser tu identico. Tu y tu pareja se aceptan debido a que son; no intentan cambiarse el alguno al otro. Puedes simplemente acontecer tu similar y demostrar tu verdadera identidad desprovisto preocuparte En Caso De Que tu pareja te juzgara. Eso seria eficaz porque las parejas que se aceptan tienden a quedar mas satisfechas con sus relaciones.
- Son superiores amigos. En gran cantidad de sentidos, tu pareja romantica seria tu preferiblemente amigo y tu eres el suyo. Esas son buenas novedades por motivo de que investigaciones sugieren que las parejas romanticas que enfatizan la amistad tienden a permanecer mas comprometidas y experimentan mas gratificacion sexual. Las relaciones romanticas que valoran la aprecio enfatizan el auxilio emocional, la intimidad, el simpatia asi como el sostenimiento sobre un vinculo fuerte. Igualmente se enfocan en dar satisfaccion las necesidades relacionadas con el cuidado, la seguridad asi como el companerismo.
- Te sientes confortable asi como cercano. Aproximarse a alguien no todo el tiempo es comodo. Pero en su trato, han superado eso y se sienten bastante comodos compartiendo sentimientos, confiando el individuo en el otro y estando emocionalmente intimos enlace Гєtil. Inclusive si la vulnerabilidad es un desafio en ocasiones, has aprendido a confiar en tu pareja asi como ver que te sobre mas. Ahora no pones muros emocionales asi como no te preocupas constantemente por la partida de tu pareja, lo que proporciona la impresion sobre estabilidad.
